p46 reflexieve taxatie

vergelijk met Dalai Lama en Boedhisme

p52 er zijn 9 paden om toegang te krijgen tot emoties / in werking te stellen:

1. -automatische taxatiemechanisme, automatische taxateurs
   

2. -reflexieve taxatie, automatische taxateurs
   

3. -herinnering aan emotionele gebeurtenis
   

4. -verbeelding
   

5. -praten over emotionele gebeurtenis uitverleden
   

6. -empathie
   

7. -andermans instructie waar emotioneel over te worden
   

8. -schenden van maatschappelijke normen
   

9. -opzettelijk aannemen van het uiterlijk van een emotie
   

p60-62

er zijn factoren hoe je succesvol gevoel van verzwakken mbt emotie uitlokkers, duur refractaire periode

1. 1.verwantschap met geevolueerde thema
   

2. 2.voorvallen die lijken op originele situatie waarin emotie lokker werd geleerd
   

3. 3.aanvankelijke emotionele lading
   

4. 4.hoe vroeg emotie lokker in leven van iemand is geleerd
   

5. 5.dichtheid van ervaring
   

6. 6.affectieve stijl
   

p72

universele gelaatsexpressies:

1. -verdriet
   

2. -woede
   

3. -verassing & vrees, afschuw, minachting
   

4. -blijdschap, plezierige emoties
   

Alle emoties varieren in kracht, dus norse boosheid, wrokkige boosheid, verontwaardigde boosheid, ijzige boosheid etc

p125

- woede: iemand dwarsboomt wat we van plan zijn te doen. Als het erop lijkt dat dwarsbomende persoon ervoor koos ons te dwarsbomen

p138

- Zeggen dat je iemand hebt gehoord, dat we het oneens zijn, dat we obstructie niet langer tolereren

p169

1. -Paniek staat in duidelijke tegenstelling tot iemands reactie op een onmiddellijke dreiging
   

2. -Afhankelijk van:
   

(1) intenstiteit: ernst van letsel dat dreigt

2. (2)timing: is het letsel onmiddellijk of aanstaand
   

3. (3)coping: kan er iets worden ondernomen om de bedreiging te verzwakken of elimineren
   

p212

Plezierige emoties

genoegens, geamuseerdheid, tevredenheid, opwinding, opluchting, verbazing, extase, fiero, nages, verheffing, dankbaarheid, leedvermaak

in pretpark, opwinding, vrees en opluchting

plezier is een primaire motivatie

p216

anhedodie

p232

Boek: De Leugen Ontmaskerd - Ekman. Leugen kun je nooit ontsmaskeren. Wel hotspots (aanwijzingen) voor leugens

p236

hotspots markeren momenten waarop we door moeten vragen om te achterhalen of iemand de waarheid spreekt.